Expertos aseguran que impulsar su metabolismo es la forma más eficaz de quemar grasa, debe eliminar algunos alimentos para lograr una buena y saludable dieta, solo debe incluir especias, las cuales son sorprendentes aceleradores del metabolismo, conoce el asesino de la obesidad una cuchara al día de esto y perderás 30 libras.
Con esta opción natural no tendrá que morir de hambre para poder bajar unas cuantas libras, ya que este método casero y natural funciona de maravilla, solo anota la receta y prepárate a los cambios que se avecinaran a tu cuerpo.
Estudio reveló que el comino es extremadamente eficaz en la estimulación del proceso de quema de grasa en el cuerpo. El estudio de 3 meses incluyó dos grupos de 44 mujeres, todos los cuales tenían sobrepeso. Durante la investigación, las mujeres se les dio consejos sobre nutrición saludable y se les permitió consumir 500 calorías al día.
La única diferencia fue que un grupo también se le pidió que se compone de 3 gramos de comino en polvo en su dieta sobre una base diaria regular. Las mujeres en este grupo de combinar la sal con 140 g de yogur, mientras que el segundo grupo sólo se consume la misma cantidad de yogur menos el comino.
Los resultados fueron sorprendentes. El grupo de comino perdió 14 libras más que el grupo que solo consume yogur. Además, el grupo de comino perdió más grasa – 14,64%, en comparación con el segundo grupo, que sólo perdió 4,91% de grasa.
Las sorprendentes propiedades para quemar grasa de comino se deben a filosterole, un compuesto que se puede prevenir con eficacia la retención de colesterol en el cuerpo. Los investigadores concluyeron que filosterole es la razón por la cual el comino es tan beneficioso para aumentar el metabolismo en un proceso de quema de grasa.
TE RECOMENDAMOS VISITAR LA FUENTE: AL NATURAL
