En concreto el rábano picante es eficaz en el tratamiento de la sinusitis ya que despeja las vías respiratorias, así como ayuda a tratar los resfriados, la gripe y la congestión pulmonar, y es eficaz para el tratamiento del tracto urinario.
Como miembro de la familia de las brasicáceas o crucíferas, como son el brócoli o el repollo, el rábano picante también contiene propiedades anticancerígenas como las verduras pertenecientes a este grupo.
El rábano picante es una buena fuente de vitamina C y contiene minerales esenciales y otras sustancias beneficiosas para la salud como el calcio, potasio, fósforo, glutamina, glucosa, sulfato ácido y aceites esenciales.
Como tratamiento eficaz contra las infecciones respiratorias, el rábano actúa como un antibiótico, expectorante y bronco dilatador ayudando a aligerar y expulsar el moco, y su efectividad está demostrada según sendas investigaciones.
Se recomienda utilizar el rábano picante tan pronto como empiece a notar síntomas de la gripe o infección sinusal y a continuación le damos algunas sugerencias de cómo utilizarlo.
Es importante tomar rábano picante crudo ya que de esa manera se conserven todas sus propiedades. Se puede rallar y mezclar con otros ingredientes como el vinagre de sidra de manzana o la miel, ambos alimentos curativos.
La ingesta diaria recomendada de rábano picante es de media a 1 cucharadita de rábano picante fresco rallado tres veces al día.
Le detallamos algunas recetas curativas con rábano picante.
- Remedio para despejar la nariz y el pecho.
-Unos 30 cm de raíz de rábano picante.
-2 cucharadas de agua.
-1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
-Pizca de sal.
Pele la raíz de rábano y corte en trozos pequeños.
Triture en el procesador de alimentos el rábano y añada el agua, el vinagre y la sal y vuelva a mezclar.
Guarde la mezcla en un frasco de vidrio y tome de media a 1 cucharadita (3-5 gramos) tres veces al día.
Se puede mantener durante 4 o 5 semanas en el frigorífico.
- Brebaje de rábano picante.
Ingredientes:
-Un trozo de unos 15 cm de raíz de rábano picante.
-1 limón
-1 cucharada de miel.
Ralle el rábano picante fresco. Y mezcle con el zumo de limón y la miel.
Ponga la mezcla en un frasco, cierre bien y deje reposar durante unas 24 horas.
Tome 1 cucharada de esta poderosa mezcla 3 o 4 veces al día.
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