El bicarbonato de sodio es la fórmula para perder peso. ¿Sabes porque es tan efectivo?. Bueno porque contiene compuestos alcalinizantes y es digestivo.
La siguiente pregunta que surgiría es ¿Cómo utilizar el bicarbonato para obtener la figura que deseo? Existen tres formas que con la ayuda del bicarbonato nos ayudaran a disminuir significativamente el volumen de nuestro abdomen y conseguir ese vientre plano soñado.
Claro estos métodos deben estar siempre acompañados de una rutina de ejercicios y una alimentación sana.
Formas de utilizar el bicarbonato para disminuir el abdomen
1-Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana
Ingredientes:
- -2 cucharadas de vinagre de manzana.
- -1 vaso de agua.
- -½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
¿Cómo lo vamos a preparar?
En un vaso con agua mezclaremos los dos ingredientes de forma rápida. Esta mezcla la ingeriremos todas las mañanas en ayunas.
En un vaso con agua mezclaremos los dos ingredientes de forma rápida. Esta mezcla la ingeriremos todas las mañanas en ayunas.
2-Bicarbonato de sodio y zumo de limón o toronja
Ingredientes:
- -1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- -1 limón o toronja.
- -½ vaso de agua.
¿Cómo lo vamos a preparar?
En el vaso de agua mezclaremos el zumo de limón o de toronja con el bicarbonato de sodio. Moveremos bien hasta que se disuelvan los ingredientes. Ingiere esta mezcla en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.
3-Bicarbonato de sodio con frutas
Ingredientes:
- -2 limones.
- -2 tazas de agua.
- -1 taza de fresa.
- -1 ramita de hojas de menta fresca.
¿Cómo lo vamos a elaborar?
Licua todos los ingredientes por 2 minutos, puedes agregar hielo. Ingiere 2 vasos de este batido al día.
Licua todos los ingredientes por 2 minutos, puedes agregar hielo. Ingiere 2 vasos de este batido al día.
Dato extra: puedes añadir una cucharada de canela a estas mezclas, ya que la canela favorece la pérdida de peso.
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